Мені завжди хочеться їсти саме увечері, а вранці снідати зовсім не хочу! І я розривалася між «треба» і «хочу», мучилася розкаяннями совісті з приводу кожного шматка торта. Виявляється, наші внутрішні органи працюють по особливому розкладу: у кожного свій годинник активізації і релаксації. Якщо знати цей біоритм і підстроїтися під нього, то можна жити в своє…
Детальніше »


